Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2021
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60 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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327 kcal
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Fat: 27.66g | Prot: 7.66g | Carbs: 14.47g.
Breakfast: 牛乳, 紅茶 （無糖）, ウェストゴールドバター グラスフェッドバター無塩. Lunch: 紅茶 （無糖）, 調理したキャベツ, 調理した玉ねぎ, ニッポンハム シャウエッセン２本, ウェストゴールドバター グラスフェッドバター無塩, 牛乳. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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emiko.yomogida's Weight History
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