|
Я досягла своїх омріяних 50 кг. Роботи ще багато, є нові цілі, нові мрії. Але вже зараз я задоволена собою. Зараз на відпочинку. Не зважуюсь, не рахую калорії. Думала, розслаблюся, буду їсти 💩, наберу. Ні! Я не вмію харчуватися інакше. Їм свою вівсянку,творог, філе і т.д. І не тому, що потрібно, а тому, що мені це смачно. Єдине - дозволяю собі більше фруктів. Як це чудово розуміти, що ти більше не залежний від їжі. Ставишся до неї, як до корисного палива для організму. Обираєш продукти не з точки зору смаку, а з користі. Хоча смакові вподобання дуже змінилися!
|
391 kcal
|
Fat: 21.49g | Prot: 13.41g | Carbs: 38.49g.
Breakfast: Master Bob Ореховое Печенье, Spomlek Сыр Радамер, Арахисовая Паста, Good Food Кукурузные Хлебцы с Морской Солью, Piatnica Творожный Сыр, Банан Банан. more...
|
|
1 to 20 of 23
 Comments
10 Aug 21 by member: Slimline2017
|
Поздравляю это отличный результат 👌
10 Aug 21 by member: oksilaki
|
10 Aug 21 by member: abramschlimazel
|
Вы молодец, красивая стройная девушка
10 Aug 21 by member: Ната Ж.
|
10 Aug 21 by member: bamblond
|
Дякую, дівчата. Ви - мої наставники, мої вчителі з нелегкої науки правильного харчування, мої однодумці. Саме завдяки ФС і його мешканцям я досягла цього результату.
10 Aug 21 by member: perewalowa
|
Ооо абалдеть, сколько вам лет? Я пока не приблизила думала со около 20😅 я буду на вас ровняться😍 с какого веса худели? Я очень вдохновилась💋💋💋
10 Aug 21 by member: baby.Ko
|
10 Aug 21 by member: Вікторія Головченко
|
как бы хотелось научиться мыслить как вы!
10 Aug 21 by member: tatkasamojlenko
|
10 Aug 21 by member: j64.o
|
10 Aug 21 by member: Vladka_a
|
👍🏻А какой у Вас был вес ранее?
10 Aug 21 by member: Lukalight
|
Девушке 37 лет, максимальный вес 72.8 кг, читайте профиль, там всё есть.
10 Aug 21 by member: Юляновна
|
Отличный результат! Сколько сио вложено, вы молодец!
10 Aug 21 by member: Юляновна
|
С вашим ростом похудеть - это подвиг. Поздравляю! Теперь мышци в тонус приводить?
10 Aug 21 by member: Hoperua
|
baby. Ko, початкова вага 72 з хвостиком. Мені 38) І дякую за комплімент)))
10 Aug 21 by member: perewalowa
|
Hoperua, все так погано з м'язами на фото?
Я вже рік як тренуюся. Три силових тренування в тиждень. Рельєф уже трохи є ☺️
10 Aug 21 by member: perewalowa
|
Вы умничка!!! 🔥 Смотрю на Вас и восхищаюсь)
10 Aug 21 by member: curious_pathfinder
|
Классс! Яка була початкова вага?
11 Aug 21 by member: mercuryprinsss
|
11 Aug 21 by member: perewalowa
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
perewalowa's Weight History
|