ivanovakr's Journal, 10 Aug 21

Нет 

Вполне возможно. Зависит от жирности молока, крупы и тд. Можете на упаковке посмотреть калорийность, сами посчитать. Я думаю, это действительно так, к сожалению)) 

Каша на молоке 150 грамм Допустим, пшено 35 в сухом виде, увеличивается в объёме в три раза. Т.е 105 грамм каши это, те же 120-130 кк. Ну, молока вы добавили, грамм 50, итого 160 кк или максимум 200 кк, в зависимости от грамовки рецепта. Несквик не знаю, не пью. Пусть 100 кк будет. Вот и считайте 

вряд ли. Скорее всего неточно ввели данные. Какао 200 г - примерно 160 кк, овсянка готовая на молоке - примерно 200 к 

Поняла уже, что лучше каждый продукт взвешивать отдельно)) и кашу делать на воде😬 

Необязательно на воде, молоко можно и водой разбавить, а с молоком вкуснее)  

Ой! Надо было взвесить овсянку в сыром виде и считать ее калорийность, но вы это, наверное, уже поняли ☺ 

Да, Спасибо , поняла. Просто делаю на двоих: себе и сестре) и как считать на две порции🙈 Только если в разной посуде делать 😅 

Я, когда на двоих готовлю, взвешиваю все ингридиенты для готовки, а потом готовое блюдо раскладываю поровну - можно весами проверить, чтобы порции одинаковые были, и все - потом делить калории насчитанные до приготовления на два 

Поняла))