Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2021
|
52.5 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1544 kcal
|
Fat: 52.71g | Prot: 131.94g | Carbs: 127.31g.
Breakfast: Хлебокомбинат Волжский Хлеб Бородинский, ВкусВилл Сибирские Отруби Сила Трав, Яйцо (Целое), Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Козельский Живой Творог Обезжиренный, Polezzno Воздушная Гречка , Mlekara Sabac Сербская Брынза, Белый Город Молоко 1,5%, ВкусВилл Кефир 1%, Огурец (с Кожурой). Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Хлебокомбинат Волжский Хлеб Бородинский, Помидоры, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой). Dinner: Призма Лимон, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%. Snacks/Other: Ряженка, Bombbar Протеиновое Печенье Curd Cake, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Станция Молочная Кефир 1%. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Arniornela's Weight History
|