Еленка (и Еда)'s Journal, 10 Aug 21

Тортик 340 калорий.200 сам тортик,140 крем из мягкого творожка,шоколадРЭД и орешки 8 гр😇

View Diet Calendar, 10 August 2021:
1013 kcal Fat: 42.25g | Prot: 67.37g | Carbs: 104.26g.   Breakfast: Сыробогатов Плавленый Сыр, Папа Может Колбаса Варёная Филейная, Аютинский Хлеб Лаваш Ремесленный с Отрубями, Грецкие Орехи, RED Тёмный Шоколад без Сахара, Данон Творог Мягкий 0%, Домик в деревне Кефир 1%, Яйцо, Продуктовая Аптека Мука из Овсяных Отрубей , С.Пудовъ Мука Рисовая. Lunch: Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Аютинский Хлеб Лаваш Ремесленный с Отрубями. Dinner: Огурец (с Кожурой), Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный Цельнозерновой, Апельсин. Snacks/Other: RED Тёмный Шоколад без Сахара. more...

32 Supporters    Support   

Comments 
напишите рецепт тортика))) 
09 Aug 21 by member: kks19
Здравствуйте! И мне охота рецепт. Поделитесь пожалуйста  
09 Aug 21 by member: Sonni-5555
+ 
09 Aug 21 by member: uzakovliza
и мне рецептик) 
10 Aug 21 by member: kit821
Девочки, какой рецепт! Это рисоблин, можете овсяноблин испечь, точнее пожарить. Крем я написала - это мягкий творожок, с сахзамом. Порезала на 4 части блин, сложила друг на друга, переслоив кремом. Орехи и шоколад по желанию. Вот и всё 😄 
10 Aug 21 by member: Еленка (и Еда)

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Еленка (и Еда)'s Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.