Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2021
|
61.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1570 kcal
|
Fat: 64.03g | Prot: 82.67g | Carbs: 162.64g.
Breakfast: O'Zera Горький Шоколад без Сахара с Апельсином, Лента Халва Подсолнечная Глазированная, Ярче Молоко 2,5%, Каша Овсяная Вода Молоко. Lunch: Twix Twix Xtra со Вкусом Апельсина, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Sacla Вяленые Помидоры, Мясницкий Ряд Балык, Ярче Молоко 2,5%, Соус Помидорный, Barilla Капеллини. Dinner: Ярче Хлеб Бездрожжевой Гречневый, Салат с Картофелем, Ярское Мясо Филе Грудки, Чеснок, Помидоры, Картофель Молодой. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kateri_na2's Weight History
|