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Hj fiz 16 hrs d jejum. E abri com esse prato lindoo .. Bom gente não curti muito o tempero do arroz e do feijão, embora tenha colocado minhas medidas no prato comi apenas uma colher. Bife d figado foi a mistura hj.
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1030 kcal
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Fat: 35.10g | Prot: 47.80g | Carbs: 133.35g.
Lunch: Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Abobrinha Cozida, Bife de Fígado, Tomates Vermelhos, Alface. Dinner: Batata no Forno Recheada com Bacon e Queijo (Casca Consumida). Snacks/Other: Chiquinho Sorvetes Casquinha de Baunilha, Antarctica Guaraná (Copo), Funada Tubaína. more...
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2560 kcal
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Exercise:
Gym - 53 minutes, Resting - 15 hours and 7 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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