|
ara ogunumu 15.30 gibi yaptım.
|
990 kcal
|
Fat: 63.90g | Prot: 46.65g | Carbs: 65.71g.
Breakfast: Şekersiz Çay, Zeytin, Salatalık, Lor Peynirli Omlet. Dinner: Ev Yapımı Yoğurt, Lahana Sarması, Zeytinyağlı Taze Fasulye, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmiş), Ispanak Yemeği. Snacks/Other: Kakaolu Kek, Çerezya Çiğ Badem, Sütlü Kahve. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cityordu's Weight History
|