Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2021
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67.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1045 kcal
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Fat: 64.44g | Prot: 47.54g | Carbs: 88.87g.
Breakfast: Tisane (Autres que la Camomille, Brassée), Café Café Noir sans Sucre . Lunch: Noix de Coco Séchée, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Banane, Raisins (Rouges ou Verts, Variétés de Type Européen tels que Thompson sans Pépins), Huile d'Olive, Aubergine, Lactel Fromage Frais Light 0%, Thon dans l'Eau (en Conserve), Oeuf sur le Plat, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies). Dinner: Parmesan (Râpé), Aubergine, Lactel Fromage Frais Light 0%, Oeuf sur le Plat, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Tomates, Salade Verte. Snacks/Other: Thé Noir, Soummam Yaourt, Banane, Noix de Coco Séchée, Nectarines. more...
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steady weight
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doria.ryma's Weight History
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