|
Ужин Минтай запечённый с брокколи 🥦 в сметане.
|
1011 kcal
|
Fat: 46.33g | Prot: 86.28g | Carbs: 55.85g.
Breakfast: Сырно-Кабачковые Оладья, Зелёный Чай Lipton (Свежесть Мохито), Авокадо Авокадо. Lunch: Gross Hertz Витамин D3, Doppel Herz Омега-3, Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Meringue, Чай, Сырно-Кабачковые Оладья , Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс. Dinner: Брокколи, Минтай в Сметане. Snacks/Other: Окей Желтый Арбуз , Орехи Кешью, ЧМК Пельмени Чайковские, Bionic Nutrition BCAA 2:1:1, Doppel Herz Омега-3, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Протеин Казеиновый (Bionic Nutrition). more...
|
|
1444 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatachist's Weight History
|