Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2021
|
98 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 21 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1546 kcal
|
Fat: 56.97g | Prot: 62.43g | Carbs: 197.95g.
Breakfast: Банан, Ehrmann Гранд Десерт Шоколад. Lunch: Фермерское Подворье Творожная Запеканка, Хлебная Нива Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Яичница. Dinner: Шампиньоны Тушеные, Макароны Отварные. Snacks/Other: Персики, Салат из Помидоров и Огурцов. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lira.12111's Weight History
|