Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2021
|
78.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 18.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1915 kcal
|
Fat: 59.78g | Prot: 52.51g | Carbs: 301.15g.
Breakfast: Хохланд Сыр Плавленный Ломтевой Ассорти, Хлеб Черный, Магнит Банан, Волжские Просторы Молоко 2,5%, Myllyn Paras Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления. Lunch: Яблоко, Хлеб Черный, Prime Star Блинчики с Яблоком, Fresh Lab Щи с Курицей . Dinner: Три Правила Домашний Компот, Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты с Кабачком, Гречка Отварная. Snacks/Other: Белая Долина Пломбир Гигант, Копченов Сало Домашнее с Чесноком. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yurasovanatasha's Weight History
|