Aç karna sabah rutini 👌 Yüksek A-B1-B2 ve C vitaminleri ile antioksidan desteğini verip hem kilo kontrolüne hem de iyi kolesterolü artırmaya birebir.
|
2916 kcal
|
Fat: 148.14g | Prot: 124.02g | Carbs: 274.69g.
Breakfast: Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Yumurta, Fıstık Ezmesi, Balparmak Süzme Çiçek Balı, Yeşil Biber, Kaymak. Dinner: Karışık Yeşil Salata, Zeytinyağlı Taze Fasulye, Dana Bonfile (Yağsız, 0.5 cm Yağ İçeren), Zeytinyağlı Yaprak Sarma, Şehriye Çorbası, Duru Basmati Pirinç. Snacks/Other: Kırmızı Erik, Şeftali, Tadım Karışık Kuruyemiş Festival, Ülker Bitter Çikolata %60, Kemal Kükrer Elma Sirkesi. more...
|
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comments
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Antebrachium's Weight History
|