Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2021
|
72.4 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1683 kcal
|
Fat: 72.28g | Prot: 103.65g | Carbs: 147.16g.
Breakfast: Чудо Йогурт Клубника-Земляника 2,5%, Комо Сыр Старый Голандец, Яйцо, Чудо Йогурт Клубника-Земляника 2,5%, Комо Сыр Старый Голандец, Яйцо. Lunch: Братцы Вареники Вареники с Картофелем. Dinner: Кефир 1%, Котлета Куриная, Рис Вареный. more...
|
|
1992 kcal
|
Exercise:
Running - 10/kph - 20 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
denis.novik271092's Weight History
|