Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2021
|
82.1 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1446 kcal
|
Fat: 43.84g | Prot: 123.38g | Carbs: 148.26g.
Breakfast: Кето булочка Леля, Пятерочка Сахар, Свежее Завтра Творог 5%, ВкусВилл Кефир 1%, Красная Смородина, Кофе. Lunch: Огурец (с Кожурой), Кофе, Призма Яблоко Зеленое, Помидоры, Агуша Творожок Классический, Индилайт Грудка Индейки Отварная, Икра Красная, Сливочное Масло. Snacks/Other: Магнит Банан, ВкусВилл Кефир 1%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena.certus's Weight History
|