Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2021
|
58.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1944 kcal
|
Fat: 99.38g | Prot: 124.47g | Carbs: 132.09g.
Breakfast: ВкусВилл Сыр Плавленый Колбасный Копчёный с Грибами, Избенка Запеканка Творожная 5%. Lunch: Победа Шоколадные Конфеты "Соната", ВкусВилл Хлебцы с Луком и Семенами Льна, BulgarConserv Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Dinner: Избенка Запеканка Творожная 5%, Хлебный Дом Хлеб Геркулес с Кукурузой, ВкусВилл Сыр Плавленый Колбасный Копчёный с Грибами, Пискаревский Сметана 20%, BulgarConserv Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Snacks/Other: Lay's Чипсы со Вкусом Бекона, Победа Шоколадные Конфеты "Соната", ВкусВилл Хлебцы с Луком и Семенами Льна, ВкусВилл Хлебцы с Луком и Семенами Льна, ВкусВилл Сыр Плавленый Колбасный Копчёный с Грибами. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мурзик89's Weight History
|