Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2021
|
92.8 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1560 kcal
|
Fat: 46.93g | Prot: 146.14g | Carbs: 140.73g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Яйцо, Яблоко Зеленое, Клецкая Крыначка Творог Классический Обезжиренный, Умный Выбор Лаваш Армянский. Lunch: Огурец (с Кожурой), Беллакт Рисовая Каша, Печень Свиная. Dinner: Евроопт Арбуз, ABC Мед Натуральный Цветочный, Витебское Молоко Творог со Сливками 4%, Кофе с Молоком, Брест-Литовск Сметана 15%, ABC Соус Майонезный "Европейский Постный", Ганна Куриная Грудка Копченая, Лук, Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Халва. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
galinapeti's Weight History
|