Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2021
|
75.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1992 kcal
|
Fat: 76.46g | Prot: 97.83g | Carbs: 244.62g.
Breakfast: Мёд, Россиянка Масло Подсолнечное, Увелка Мука Пшеничная Высший Сорт, Яйцо, Творог 5%, Окей Сыр Король Артур, Ашан Шампиньоны, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сочинский Хлебокомбинат Булка Городская. Lunch: Арбуз, Россиянка Масло Подсолнечное, Морковь, Болгарский Перец, Баклажан, Индолина Голень Индейки. Dinner: Нектарин, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Сметана 15%, Помидоры, Россиянка Масло Подсолнечное, Лук, Ашан Шампиньоны, Гречка Отварная. Snacks/Other: Славянка Лёвушка, Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Коровка Азовская, Коммунарка Шоколад Горький с Начинкой с Пюре из Клюквы. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
nasanata's Weight History
|