Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2021
|
63.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1889 kcal
|
Fat: 98.48g | Prot: 72.21g | Carbs: 186.47g.
Breakfast: Миндальное Молоко Майами Вега, Ничего Лишнего с Семечками и Мёдом, Кофе с Молоком. Lunch: Укроп, Банан, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо. Dinner: Миндаль Миндаль, Помидоры, Зеленый Лук, ВкусВилл Вкусвилл Холодец из Говядины и Свинины, Кофемания Хлеб Черный. Snacks/Other: Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Орехи Кешью, Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lubania-nutriciolog's Weight History
|