Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2021
|
50.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2473 kcal
|
Fat: 75.82g | Prot: 142.00g | Carbs: 290.08g.
Breakfast: Пп Пирог с Абрикосами, Творожная Запеканка с Яблоками, Банановый Брауни, Кофе. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Кофе, Dep Сметана 15%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Вафельные по-Итальянски, Печеночные Оладьи, Огурец (с Кожурой), 3 Желания Горчица Заправская. Dinner: Помидоры, Болгарский Перец, 3 Желания Горчица Заправская, Чай с Лимоном и Сахаром, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Алимпиев Рулет Куриный, Зеленый Лук, Аям Вафельные Хлебцы Мультизлаковые. Snacks/Other: Пп Пирог с Абрикосами, Творожная Запеканка с Яблоками, Банановый Брауни, Яблоко, Абрикос, Coca-Cola Coca-Cola, Кофе, Protein Rex Кокосовый Крамбл , Maxler Омега 3, Dr.Hoffman BCAA, Вода с Лимоном. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hamstersasha's Weight History
|