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Completei pela primeira vez meus 8 km de corrida, nem acredito... um dia de cada vez e sem desistir.
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799 kcal
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Fat: 14.79g | Prot: 73.38g | Carbs: 98.37g.
Breakfast: Ovo Frito, Café com Leite Integral, Mamão Formosa, Natural da Vaca Ricota Fresca. Lunch: Batata Doce Cozida, Salada de Alface com Vegetais Variados, LAR Filezinho de Frango (Sassami). Dinner: Café com Leite Integral, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), LAR Filezinho de Frango (Sassami), Salada de Alface com Vegetais Variados. Snacks/Other: Betânia Belle Light Morango, Banana, Abacaxi, Betânia Requeijão Cremoso Light, Marilan Lev Torrada Integral Magic Toast, Café com Leite Integral. more...
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1881 kcal
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Exercise:
Race - 1 hour and 10 minutes, Resting - 14 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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