|
|
1367 kcal
|
Fat: 35.07g | Prot: 69.88g | Carbs: 196.46g.
Breakfast: دايجستف بسكويت, القهوة بالحليب (لاتيه) الخالية من الدهون. Lunch: شابوره, زبادي النسيم كامل الدسم بدون نكهة زبادي , خوخ خوخ, صدر دجاج مشوي أو مخبوز (الجلد لا يؤكل), الخيار (مع القشرة), الطماطم. Dinner: دايجستف بسكويت, القهوة بالحليب (لاتيه) الخالية من الدهون, زبادي النسيم كامل الدسم بدون نكهة زبادي, التفاح. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sara ahmed 1990's Weight History
|