Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2021
|
87.1 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1371 kcal
|
Fat: 109.57g | Prot: 82.46g | Carbs: 81.35g.
Breakfast: Салат Овощной с Маслом, Простоквашино Сметана 20%, Мой Борщ. Lunch: Тушеные Овощи, Магнит Треугольники Лососевые в Панировке. Snacks/Other: Кофе Молотый со Сливками. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|