_foxykate's Journal, 08 Aug 21

5км на дорожке + комплекс упражнений с бодибаром 7кг на пятую точку 🔥

---

1550 kcal

Fat: 70.90g | Prot: 85.22g | Carbs: 139.91g.   Breakfast: Фруто Няня Мультизлаковая Каша Яблоко, Черная Смородина, Вишня. Lunch: Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Artfruit Авокадо ХАСС, Кабачковая Икра, Щедрые Хлебцы Ржаные, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Bio Max Кефир 1%. Dinner: Щедрые Хлебцы Бородинские, Рост Томаты Черри Медовые, Фруто Няня Мультизлаковая Каша Яблоко, Черная Смородина, Вишня, Баклажан с Вешенками. Snacks/Other: Protein Rex Протеиновый Батончик Малина. more...