Всем привет 👋 прекрасного воскресного дня ❤️ обед сегодня составил 474 ккал: Говядина отварная Картофель отварной Огурец 🥒 +помидор 🍅 Хлебцы- 2 шт Батончик бомбар + кофе ☕️
|
1276 kcal
|
Fat: 31.82g | Prot: 73.88g | Carbs: 174.33g.
Breakfast: Чай, Курага, Коровка из Кореновки Варенец Термостатный 4%, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские. Lunch: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Говядина Постная, Bombbar Протеиновый Батончик Фундук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Картофель Отварной. Dinner: Миндаль Миндаль, Меридиан Креветки в Рассоле, Шампиньоны Гриль, Каждый День Цветочный Мед, Коровка из Кореновки Варенец Термостатный 4%, Простоквашино Творог 2%, Огурец (с Кожурой), Меридиан Мидии в Рассоле, Баклажаны Гриль. Snacks/Other: Лента Яблоко, Виноград. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наташа300's Weight History
|