Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2021
|
37.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1484 kcal
|
Fat: 55.71g | Prot: 68.90g | Carbs: 183.83g.
Breakfast: Torku Banada, Salatalık (Soyulmuş), Susamlı Simit, Kiraz Domates, Namet Dana Kokteyl Sosis, Sütaş Kaşar Peyniri, Sütaş Süzme Peynir. Dinner: Danone Activia Sade, Tavuklu Arpa Şehriye Çorbası, Karışık Kızartma, Tavuk Kanadı (Derisi Yenmeden), Domatesler. Snacks/Other: Sütlü Kahve, Şekersiz Türk Kahvesi, Yer Fıstığı, Hurma, Karpuz, Havuç, İçim Laktozsuz Süt , Kellogg's Coco Pops. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yagmurturko's Weight History
|