Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2021
|
69.1 kg
Lost so far: 30.8 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2714 kcal
|
Fat: 106.16g | Prot: 86.73g | Carbs: 359.51g.
Breakfast: Чай с Молоком, Каша Рисовая на Молоке, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Щелковохлеб Булочка Люкс. Lunch: Квартал Хлебцы Докторские, Чай с Молоком, Гречка Отварная, Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое, Помидоры, Клинский Мясокомбинат Сосиски Умка, Картофель Отварной, Суп Куриный с Картофелем. Dinner: Банан, Огурец (с Кожурой), Оладьи на Кефире, Нектарины. Snacks/Other: Чистая Линия Мороженое Пломбир Ванильный, Банан, Оладьи на Кефире, Щелковохлеб Булочка Люкс, Чай с Молоком, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Бегемаг Манник. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|