trikitas's Journal, 08 Aug 21

Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2021
68 kg Lost so far: 2 kg.    Still to go: 8 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 08 August 2021:
1370 kcal Fat: 59.45g | Prot: 52.16g | Carbs: 163.21g.   Breakfast: Pago Jus de Fraises, Conserves de Confiture,  Goldina Butter, Mama Mia Biscotte, Café Régulier. Lunch:  Goldina Butter, Huile d'Olive, Petite Courge d'Eté Jaune, Champignons, Piment, Escalope de Poulet, DELICE CRÈME LIQUIDE , Délice Lait Demi Écrémé , Pâtes Sèches de Blé Entier. Snacks/Other: Crevette Frite ou Battue Panée Farinée, Ferrero Raffaello, Mélange de Fruits Secs, Concombre (avec Peau), Gullon Gullon Cinnamon Crisps, Datte. more...
500 kcal Exercise: Cardio - 1 hour, Google Fit - 23 hours. more...
Losing 0.2 kg a Week

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