Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2021
|
82.5 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1795 kcal
|
Fat: 74.96g | Prot: 87.65g | Carbs: 118.03g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Bon&Bon Творожные Вафли. Lunch: Шармель Зефир в Шоколаде Классический, Каждый День Шаурма с Курицей. Dinner: Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Дыня, Inkerman Вино Игристое Белое Брют, Кабачок Гриль, Шашлык из Свинины, Картофель Отварной. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|