Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2021
|
57.5 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2075 kcal
|
Fat: 51.58g | Prot: 103.46g | Carbs: 197.12g.
Breakfast: Eco Botanica Зефир без Сахара со Вкусом Малины, Красная Цена Молоко 1,5%, Вареное Яйцо, Санта Бремор Краб Ролл с Мягким Сыром, Магнит Банан, Кубанская Буренка Творог 2%, Намажь Орех Арахисовая Паста Шоколадная. Lunch: Сырники ПП, Помидор Соленый, Куриная Грудка Отварная, Тонус Хлеб Ржано-Пшеничный с Семечками, Здоровье Хлеб Бездрожжевой, Свекла Вареная, Табрис Морская Капуста по-Корейски. Dinner: Пятерочка Черешня , Tini Вино. Snacks/Other: 365 Дней Тыквенные Семечки , Ширин Миндаль. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
клепа999's Weight History
|