Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2021
|
49.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2649 kcal
|
Fat: 74.90g | Prot: 164.36g | Carbs: 311.31g.
Breakfast: Чизкейк ПП, Творожная Запеканка, Кофе, Vasco Протеиновый Батончик со Вкусом Брауни. Lunch: Dr.Korner Слайсы, Болгарский Перец, Кофе, Аям Вафельные Хлебцы Мультизлаковые, Огурец (с Кожурой), Vici Крабовые Палочки, Куриные Голени. Dinner: Савушкин Йогурт Греческий Teos, Банановый Брауни, Диадар Отруби Хрустящие Овсяные, Творог 0%, Чай с Лимоном и Сахаром, Родина Молоко 3,2%, Royal Food Кокосовая Стружка, Dr.Korner Слайсы, Natfoods Гречневые Шарики. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake, Банановый Брауни, Яблоко, Coca-Cola Coca-Cola, Творожная Запеканка, Sportline Black Energy, Maxler Омега 3, Dr.Hoffman BCAA, Вода с Лимоном. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hamstersasha's Weight History
|