ro.crybaby's Journal, 06 Aug 21

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Estoy bajando más lentamente de peso, creo que solamente voy a comer más los días que haga actividad física, además de que la angustia me está matando, espero bajar de peso para por lo menos sentirme un poco mejor y seguir teniendo fuerza para quedarme, es lo único que me está motivando últimamente.

73 kg Lost so far: 10 kg. Still to go: 0 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 06 August 2021:

64 kcal

Fat: 2.20g | Prot: 1.20g | Carbs: 9.90g. Breakfast: Chocolinas Chocolinas. Lunch: Arlistán Café Instantáneo Suave. more...

2047 kcal

Exercise: Swimming (slow) - 1 hour and 10 minutes, Resting - 14 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

Losing 1.4 kg a Week

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Comments

pensa que los habitos tienen que ser de por vida y 1kg es un monton, despues de todo lo que bajaste es logico que empieces a bajar menos o en un futuro estancarse alguna semana por favor no te desmotives

07 Aug 21 by member: LucasOscar

Gracias Lucas ❤️

07 Aug 21 by member: ro.crybaby

el proceso debe ser lento y seguro, 1 kilo es muchísimo, vas por buen camino que no te afecte la ansiedad.

07 Aug 21 by member: fedemaschwitz


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