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어제 저녁 아들 친구네서 의도치 않게 중식으로 치팅함 >.< 무엇보다 속이 불편했던 밤을 보내고 단식해야겠다 했는데 배가 살짝 출출해서 @.@ 방탄 한잔~
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1425 kcal
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Fat: 79.21g | Prot: 64.01g | Carbs: 118.42g.
Breakfast: KISS MY KETO MCT Oil C8 Brain Fuel, 라꽁비에뜨 가염버터, 아메리카노. Lunch: 방울 토마토, 복숭아, 노브랜드 치킨 윙, 데체코 올리브오일, 안티코 파르미지아노 레지아노, 서울우유 슈레드 피자치즈, 애호박, 가지. Dinner: 귀리 시리얼 (인스턴트, 건조, 영양가 높인), 로얄 미얀마 티믹스 홍차라떼, 삶은 계란, 오틀리 오틀리 칼슘 귀리음료, 다노 흑임자선식. Snacks/Other: 데체코 올리브오일, 얼리키친 시나몬 그래놀라, 무화과, 바른우유연구소 그릭요거트 마일드. more...
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