Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2021
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67.8 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2677 kcal
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Fat: 76.32g | Prot: 84.04g | Carbs: 405.67g.
Breakfast: Baguette, Noberasco Bio Misto Armonia, Pesca, Granarolo Yogurt Banana, Rigoni di Asiago Fior di Frutta Frutti di Bosco, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g). Lunch: Baguette, Parmigiano (in Pezzi), Parmigiano (Grattugiato), Ragù, De Cecco Tortiglioni Bio Farro Integrale. Dinner: Albicocche, Baguette, Philadelphia Philadelphia Mini (40g), Baguette, Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Italiamo Pomodori Datterini, More. Snacks/Other: Crusti Croc Salted Sticks, Lemonsoda Mojito-Soda, Caffè Macchiato, Gelato alla Frutta, Coni Gelato (Wafer). more...
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Gaining 7.7 kg a Week
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