Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2021
|
58.2 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1271 kcal
|
Fat: 36.27g | Prot: 96.06g | Carbs: 136.42g.
Breakfast: Сваренное Вкрутую Яйцо, 4Life Финские Овсяные Отруби, Избенка Кефир 1%, Перепелиное Яйцо. Lunch: Ашан Помидор, Вкусвилл Сыр Безлактозный Фитнес, Вкусвилл Исландский Скир 1.2%, Огурец (с Кожурой), Магнит Чеснок, ВкусВилл Филе Грудки Индейки, Капуста, Кабачок, Пятерочка Свекла. Dinner: Азбука Вкуса Перец Рамиро, Магнит Чеснок, Капуста, Магнит Баклажан, Сваренное Вкрутую Яйцо. Snacks/Other: Солнечная Долина Вино Сухое Белое, Нектарин. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|