Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2021
|
62.5 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1468 kcal
|
Fat: 51.16g | Prot: 127.36g | Carbs: 102.48g.
Breakfast: Махеевъ Сырный Соус, Кофе с Сахаром, Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Сыр Творожный Воздушный с Зеленью, Щедрые Хлебцы Бородинские. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит , Президент Сыр Плавленный с Ветчиной, Булгур с Курицей. Dinner: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Махеевъ Кетчуп Гриль, Красный Лук. Snacks/Other: Яблочный Пирог, Bombbar Протеиновый Батончик Кокос. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|