Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2021
|
84.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2266 kcal
|
Fat: 73.87g | Prot: 147.24g | Carbs: 251.49g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Натуральное Хозяйство Творог 1,8%, Голубика, Ашан Киви, Магнит Персик. Lunch: Cheese Gallery Сыр Light Slices 9%, ВкусВилл Тартин Пшеничный, Магнит Банан, Абрикос, Окей Слива Круглая Синяя, Подлива, Гуляш из Говядины, Каша Пшенная на Воде. Dinner: 48 Копеек Мороженое Крем-Брюле, ВкусВилл Сорбет Манго-Маракуйя, Твой Дом Малосольные Огурчики, Помидор Гриль, Глобус Баклажаны Жареные с Чесноком, Бифштекс, Огурец (без Кожуры), Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой. Snacks/Other: Магнит Слива, Магнит Апельсин. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zoran333's Weight History
|