Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2021
|
58.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1105 kcal
|
Fat: 54.70g | Prot: 76.99g | Carbs: 78.27g.
Breakfast: SPAR Инжир, Жареное Яйцо без Жира, Кофе, Золотая Пашня Геркулес. Lunch: Чернослив, Индилайт Купаты Боярские, Оладьи кабачковые с творогом, Простоквашино Сметана 15%. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Куриное Филе на Гриле. Snacks/Other: Лента Яблоко, Красные Вишни, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Свое Наше Кефир 3,2%. more...
|
|
1513 kcal
|
Exercise:
Велосипед - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olia8707's Weight History
|