Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2021
|
93.9 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 33.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1148 kcal
|
Fat: 39.02g | Prot: 50.94g | Carbs: 151.83g.
Breakfast: Продукт Алтая Слайсы Пшеничные, Сахар, Кофе с Молоком, Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Lunch: Зеленый Чай, Жизнь Март Колбаса Сельская, Coffee Bean Сырники. Dinner: Пятерочка Груша Сезонная , Каша Рисовая. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
 Comments
Почти половина пути пройдена, первая цель 80кг, скинула 13.8, осталось 13.9, кто молодец? я молодец!😊😊😊😊
05 Aug 21 by member: podsuevak1
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
podsuevak1's Weight History
|