Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2021
|
76.7 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 17.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1075 kcal
|
Fat: 45.74g | Prot: 92.19g | Carbs: 74.24g.
Breakfast: Великолукский Мясокомбинат Чипсы из Свинины, Сахар, Зеленый Чай, Яйцо (Целое), Белый Хлеб. Lunch: Гуляш из Свинины, Картофельное Пюре на Воде, Бахетле Суп Лапша Домашняя с Филе Курицы. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Омский Бекон Свинина Фирменная Кат.А. more...
|
|
2050 kcal
|
Exercise:
10 000 шагов - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 9 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Stasinold's Weight History
|