Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2021
|
76.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2151 kcal
|
Fat: 80.72g | Prot: 73.70g | Carbs: 308.21g.
Breakfast: Щедрые Хлебцы 5 Злаков с Семенами Льна, Коммунарка Шоколад Молочный с Начинкой с Солёной Карамелью, Мёд, Россиянка Масло Подсолнечное, Яйцо, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой). Lunch: Огурец (с Кожурой), Котлета Свиная, Гречка, Минская Марка Творог Зерненый 5%. Dinner: Арбуз, Бабкины Семечки Семечки. Snacks/Other: Коммунарка Шоколад Молочный с Начинкой с Солёной Карамелью, Магнит Яблоко, Алыча. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
nasanata's Weight History
|