Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2021
|
59.1 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1233 kcal
|
Fat: 41.05g | Prot: 69.02g | Carbs: 147.19g.
Breakfast: Магнит Банан, Ampawa Кокосовое Молоко, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Магнит Банан, JIF Арахисовая Паста, Куриная Грудка Отварная, Авокадо Авокадо, Петровский Хлеб Латвийский , Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Бондюэль Белая Фасоль в Томатном Соусе, Куриная Грудка Отварная. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nianqing's Weight History
|