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200그램 감소
1800칼로리 섭취
점심때 콩국수먹구 저녘은 이것저것
많이 먹었어요.몽쉘에 빠져서 그것도
자기전 먹 구요 ㅠ
12500보 오랜만에 걸었구요. ㅎㅎ
오늘도 덥지만 화이팅^^♡
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53 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1483 kcal
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Fat: 60.76g | Prot: 72.20g | Carbs: 176.60g.
Breakfast: 오이무침, 닭죽, 샹달프 살구잼, 필라델피아 크림치즈 (20g), 그림의빵 견과류식빵. Lunch: CU 매콤돈까스. Dinner: 롯데 몽쉘 카카오 케이크, 메추리알장조림, 호박볶음, 오이무침, 쌀밥, 오징어볶음, 닭죽. Snacks/Other: 오이 (껍질 포함). more...
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Losing 1.4 kg a Week
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pooh4062's Weight History
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