|
|
784 kcal
|
Fat: 50.83g | Prot: 67.50g | Carbs: 7.46g.
Breakfast: Кофе, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. Lunch: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Elementaree Руккола. more...
|
|
 Comments
Здравствуйте! Скажите пожалуйста, как вы рассчитываете бжу на кето? Везде расчёты разные. Не знаю, как какой выбрать.
05 Aug 21 by member: x-snegka
|
Приемлемые пропорции следующие:
жиры — 70%;
белки — 20%;
углеводы — 5-10%.
Подсчёт делаю на Fatsecret и при 1200 кал вес уходит.
07 Aug 21 by member: Noza1980
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Noza1980's Weight History
|