|
Многие выкладывают фотографии из зала. Я теперь тоже могу! Целых 5 раз уже сходила 😄
|
1540 kcal
|
Fat: 67.04g | Prot: 93.81g | Carbs: 137.74g.
Breakfast: Радостино Йогурт Белый, Тотемский Маслозавод Творог 5%, Магнит Банан, Тотемский Маслозавод Творог 5% Вологодский "Клубника". Lunch: Сладкая Слобода Печенье Сахарное "Молочное на Сметанке", Багет, Яйцо (Целое), Салаирский Маслосырзавод Сыр Лёгкий Фермерский 9%. Dinner: Макси Трайфл Грушевый Дуэт, Коровка из Кореновки Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Котлеты из Говядины. Snacks/Other: Good Food Кешью Жареный, Рогачев Сгущеное Молоко с Сахаром, Ого Овсяные Отруби, Агромясопром Уши Свиные Копчëно-Варëные. more...
|
|
1720 kcal
|
Exercise:
Treadmill - 40 minutes, Elliptical - 20 minutes, Sleeping - 6 hours, Resting - 17 hours. more...
|
|
 Comments
05 Aug 21 by member: 3volk
|
Ооо... помню свое первое фото после первых нескольких занятий🤭 думала что ниче такая, а теперь чёт стыдно, потому что - 18кг) Вы отлично выглядите) пришли строить фигуру мечты?))
05 Aug 21 by member: Yokai♡
|
05 Aug 21 by member: Ястройная^_^
|
royal3593, и пусть мне тоже потом будет стыдно ☺ Хочу получить подтянутое тело. Особенно сейчас меня не радует то, что ниже талии 🤭
05 Aug 21 by member: Ястройная^_^
|
05 Aug 21 by member: Tanyusha_ _
|
Нравится в зале?)) Я опять не хожу, ещё и спину прихватило, но абонемент годовой на следующей неделе возьму точно, пока акция. Обожаю зал 🤗
05 Aug 21 by member: КатеринаСи
|
Пора менять описание в шапке профиля ))
05 Aug 21 by member: Dok.Vlada
|
КатеринаСи, ла, нравится ☺ Атмосфера и тренера. В общем, мне зашло 😀
06 Aug 21 by member: Ястройная^_^
|
Dr. Vlada, да, да ☺ Скоро перепишу. Пока, чтобы не спугнуть желание, оставляю шапку прежней 😉
06 Aug 21 by member: Ястройная^_^
|
Tanyusa_ _, положено! Надеюсь, что эта любовь надолго ☺
06 Aug 21 by member: Ястройная^_^
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ястройная^_^'s Weight History
|