Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2021
|
57.2 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1693 kcal
|
Fat: 73.22g | Prot: 68.28g | Carbs: 186.32g.
Breakfast: Epica Йогурт Голубика-Лаванда , Мастер Пироговъ Венский Конвертик с Брусникой и Яблоком . Lunch: Bonduelle Горох, Огурец (с Кожурой), Heinz Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Дымов Сосиски Баварские, Жареный Картофель. Dinner: Heinz Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Винегрет, Куриные Грудки (Жареные), Рис Отварной. Snacks/Other: Mr. Djemius Rocky Maffin Двойной Шоколад, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Арбуз, Velle Овсяный Десерт Шоколад. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mila_Lyudmila's Weight History
|