Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2021
|
48.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
865 kcal
|
Fat: 30.34g | Prot: 50.45g | Carbs: 72.66g.
Breakfast: Голубика, Кофе, Alpro Кокосовое Молоко, Творог 18%, Вино Красное Сухое. Lunch: Арбуз, President Сметана 30%, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
|
|