Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2021
|
48 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1516 kcal
|
Fat: 38.74g | Prot: 31.18g | Carbs: 277.51g.
Dinner: Olej Kokosowy, Czerwone Cebule, Czerwona Papryka, Rzodkiewka, Pomidory Koktajlowe, Szpinak (Siekany lub Liście, Mrożony), Spaghetti Pełnoziarniste. Snacks/Other: Chrupki Kukurydziane, Czekoladowe Lody Włoskie. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
margarynadelma's Weight History
|