|
Ушила блузку и платье. Но это я сдуру по привычке купила одежку шире, чем надо.
Ем около 2000 кк, хожу от 6000 до 10000 шагов в день. Тренер и массажист в отпусках. Тело просит и движухи и массажа. Жду, когда мои наотдыхаются.
Купила «Дарсонваль». Провела первую процедуру. Штука невероятно полезная.
Собираюсь курсами поработать с лицом, ногой, шейным отделом.
Волшебная хрень совершенно. Я обратила внимание у косметолога : любое покраснение она мне дарсонвалем обрабатывала минутку и на следующий день - как рукой сняло. Чем бегать на процедуры, пусть дома будет. У меня к этому прибору показаний достаточно, чтобы дома пригодился.
Сплю преотлично и этому радуюсь. Недавно сон сбился и это мнгновенно отозвалось желанием жевать что попало. Поэтому в первую очередь - режим сна, а уже после все остальные оздоровительные мероприятия.
|
1730 kcal
|
Fat: 85.32g | Prot: 68.06g | Carbs: 172.86g.
Breakfast: Сыробогатов Сыр Сметанковый, Щедрые Хлебец Ржаной , Кофе с Молоком и Сахаром, Жареное Яйцо, Плов с Курицей. Lunch: Чай, AXA Батончик Мюсли, Помидоры, Карусель Фунчоза с Овощами, Котлета Куриная. Afternoon Tea: Coffee Machine Американо с Молоком, Три Правила Воздушная Меренга. Dinner: Pergale Шоколадные Конфеты, Котлета Куриная, Карусель Фунчоза с Овощами. more...
|
|