Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2021
|
62.6 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1875 kcal
|
Fat: 68.99g | Prot: 61.57g | Carbs: 259.29g.
Breakfast: Большая Кружка Молоко 2,5%, Американо, Сахар, Победа Горький Шоколад 72% Какао, Геркулес Геркулес Монастырский, Мёд, Банан, Тыквенные Семечки. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Оливковое Масло (Первого Отжима), Большая Кружка Молоко 2,5%, Сахар, Американо, Фундук Фундук, Финик, Ореховый Рай Миндаль. Dinner: Банан, Большая Кружка Молоко 2,5%, Хомка Тыквенные Семечки. Snacks/Other: Happy Corn Попкорн Солёный. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|